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Dieses Büchlein bietet fantasievolle Ideen und Impulse, um das eigene Selbstvertrauen zu steigern, fürsorglich auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und mehr Mut zu gewinnen.

Rezepte für Entspannung und mehr Energie! Der „Kleine Seelenschmaus“ sorgt mit mentalen Übungen, Rezepten für gesunde Powersnacks und Rezepten für hochwertige Kosmetik für seelische Erholung und beugt einem Burnout vor.

Mache Collagen – und dich selbst damit glücklich! Wie? Das erfährst du in diesem Buch! Katharina Lindner erklärt Wissenswertes zur Gestaltung von Collagen, die Freude an schöpferischer Tätigkeit schenken und dich deiner eigenen Persönlichkeit näherbringen können.

Das Leben kann manchmal eine Herausforderung sein! Umso hilfreicher, wenn sich uns Leuchtsterne zur Orientierung bieten, die uns im Alltag und in Krisenmomenten den Weg erhellen.